Psychotherapeutische Privatpraxis
Verhaltenstherapie im Einzelsetting für Erwachsene
Herzlich Willkommen! Als approbierte Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie biete ich Ihnen professionelle Hilfe in psychischen Belastungssituationen. Ich werde Sie bei der Suche nach einem Weg raus aus emotionalen Krisen und schwierigen Lebenssituationen begleiten.
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Meine Arbeitsweise
Grundsätzlich ist es mir wichtig eine achtsame und annehmende Arbeitsatmosphäre zu schaffen und ressourcenstärkend zu arbeiten.
Kognitive, emotions- und bedürfnisorientierte sowie achtsamkeitsbasierte Methoden kommen zum Einsatz, mit dem Ziel eine langfristig für Sie hilfreiche Veränderung in Ihrem Leben zu erzielen.
Ich nehme mir Zeit, um Ihr aktuelles Anliegen gründlich zu verstehen. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, die Ihnen dabei helfen Ihr Leiden zu lindern. Langfristig werden Sie neue Verhaltensmuster und Einstellungen erlernen, mit dessen Einsatz Sie zukünftige Hürden auf eine gesundheitsförderliche und selbstwertstabilisierende Art bewältigen können.
Arbeitserfahrung habe ich in der ambulanten und stationären Suchthilfe, Psychosomatik, Psychiatrie für Kinder und Jugendliche, ambulante Psychotherapie. Ich spreche deutsch, japanisch, englisch.
Leistungen
Ich behandle Selbstzahler*innen, Patient*innen der privaten Krankenkassen, Patient*innen der gesetzlichen Krankenkassen mithilfe des Kostenerstattungsverfahrens.
Behandlungsschwerpunkte
Angsterkrankungen, Depressive Erkrankungen, Erkrankungen in Folge von Traumata, Impulskontrollstörungen, Zwangserkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen, u.a.
Mögliche Themen: Identitätskrisen, Beziehungskrisen, Trennungen, Traumata, Selbstwert, Selbstfürsorge, Mobbing, Konflikte am Arbeitsplatz, sozialer Rückzug, Belastungen bei Angehörigen von suchtkranken Menschen.
Therapiemethoden
Kognitive Methoden: Arbeit mit Glaubenssätzen und Denkfallen.
Emotions- und bedürfnisorientierte Methoden: schematherapeutische Anteilearbeit, Stuhldialoge, Imagination.
Achtsamkeitsbasierte Methoden: Übungen für das achtsame Erleben des „Hier & Jetzt“, Übungen zur Akzeptanz und Wertfreiheit, Meditation.
Grundsätzlich bin ich offen für jede Methode, die wissenschaftlich fundiert und hilfreich für Sie ist.